eine Reise zu wohliger Beweglichkeit…

Muskeln bleiben in Dauerspannung, die selbst im Schlaf nicht nachlässt, wenn sie durch Stress- oder Gewohnheits-Reflexe ständig aktiviert sind. Im Lauf der Zeit resultieren daraus Bewegungsschmerz, Schwächegefühl, Müdigkeit, Gelenk- und Bandscheibenprobleme, Skoliosen, Fibromyalgie, Burnout…

Sensomotoriische Übungen machen zuerst die Bereiche der Anspannung wieder bewusst – auf sanfte, angenehme Art! Dies ermöglicht dem Gehirn ein neues sensorisches Feedback: Entspannung folgt spontan. Traumatisierte, blockierte Bereiche öffnen sich wieder, Heilkräfte kommen ins Fließen.

Ziel ist – unabhängig vom Alter: ein neues ganzheitliches Körpergefühl zusammen mit der Rückgewinnung der Kontrolle über die Muskulatur. Achtsamkeit, Beweglichkeit, Lebensqualität und Lebensfreude nehmen zu.

Info zu Kursen und Einzelterminen gibt`s auf www.beweglich-sein.de
Gerne beantworte ich auch Fragen am Telefon: 06435-913070!
E-mail-Kontakt: vedaland@web.de

Volker Höbel